ご無沙汰しております。
倉敷ロマンのイチでございます。
今回のお題は
「気分を上げるオススメのリフレッシュ方法があれば教えてください」
ということで
今回は私の厳選したのリフレッシュ法を3つご紹介しようと思います。
ひとつめ
「体を動かす、汗をかくこと」
瞬間的の物理的なストレスは精神的なストレスを超えてくるので、体を動かしたりして汗をかくことは非常に気持ちが良いが良くリフレッシュできます。
スポーツやお風呂に浸かるとかサウナに入るとかは良く目にしたり、耳にしたりするとおもいますが、最近私が開拓したのは「酵素風呂」でございます。
砂風呂みたいな感じで「おがくず」の中に体を入れるのですが、ものの15分ほどで汗をびっしり出てきます。
免疫力向上、ダイエット、美白効果やその他様々な効果が得られるようなので男女問わずおすすめでございます。倉敷市内にもありますので気になった方は行ってみてはいかがでしょうか？
ふたつめ
「休むこと寝ること」
ひとつめの心体がまだ少し元気な時におすすめですが、そうでない時もございます。
そういう時は寝ます。
脳の疲れも身体の疲れも休んでとりましょう。
私は悪いことも良いことも寝たら忘れてしまうので、リフレッシュにひと役買っております。
みっつめ
「メンズエステに行くこと」
上の2つもリフレッシュできますが、メンズエステでしか得られない栄養もございます。
素敵な女性と会話して心を癒し、マッサージを受けて体を癒され、これ以上に元気になることがありますでしょうか？？
当店は倉敷でもトップクラスの在籍数と稼動をしております。
朝から明け方近くまで思い立ったらどんなお時間でもご案内可能でございます。
（夕方以降のゴールデンタイムは早めのご予約がオススメです。）
秋に入ってきて、過ごしやすくもありますが、昼夜の温度差もあり体調を崩しやすい時期でもございます。
ありきたりではありますが、今回の記事がみなさんの心と体の健康にひと役買っていただけたら嬉しいです。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
また次回お会いしましょう〜
ではまた！
